骑车上班，怎么才能不出一身汗
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很多人不骑车上班，是担心到了以后一身汗。解决的办法有好几层，而最有效的一个，根本不需要额外的装备。
1. 最简单的办法：一开始就少出汗。
电动自行车（踩踏板时有电机帮你出力）会帮你出大部分的力。骑到 5 英里（8 公里）外的地方，感觉和走了 1 英里（1.6 公里）路差不多。Bluebikes（波士顿一带的共享单车）的电动自行车越来越多。如果你买了月度或年度会员（Monthly 或 Annual membership），除了会员费，电动自行车每分钟只要 $0.10，每天通勤也负担得起。
2. 骑普通自行车，控制好速度。
速度由你决定。用“能聊天的速度”骑，也就是慢到可以和旁边的人说话，就算天气暖和，也几乎不会出汗。多花的这几分钟，比到了以后等身体凉下来的时间还短。
3. 选一条比较平的路线。
爬一段 200 英尺（60 米）的坡，出汗会多很多。Google Maps 的骑行图层会显示地势高低。一条多出半英里（800 米）的路线，如果能绕开一个坡，常常会凉快得多。
4. 骑车时穿对衣服。
你不需要专门的骑行服，但有几个选择会有帮助：
- 化纤或羊毛衣服比棉质衣服排汗好。 棉会吸住汗水，一直又湿又重。
- 骑得比较远的话，穿运动服骑，到了再换衣服。 前一天晚上把上班的衣服装好，或者在办公室放几天的衣服。
- 就算天冷，一件透气的外层也比厚外套好。 一骑起来，身体很快就热了。
5. 准备一套“到达用品”。
把这些东西放在办公桌旁，出汗的问题基本就解决了：除臭剂、运动用的身体湿巾（Action Wipes 是一个有名的牌子；一定要买健身用的湿巾，不是厕所用的湿巾）、一件备用衬衫、一条小毛巾。很多工作地点也有淋浴间或者健身房，可以问问公司负责后勤的部门。
6. 最难熬的几天，提前做好安排。
八月的闷热不是开玩笑的。最难熬的那几天，就坐 T（波士顿的地铁和公交系统），或者在家上班。其他日子都坚持骑下去，比追求一天都不落更重要。