Caminar con cualquier clima
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El clima es lo que más frena a la gente para caminar. Pero casi siempre se puede caminar mejor de lo que parece desde adentro, junto a la ventana. Esto es lo que debes saber.
1. Los zapatos correctos son el primer paso.
Con zapatos impermeables (cualquier par decente, no hace falta equipo especial), la lluvia deja de ser un problema. Con botas abrigadas, una caminata a 25°F es muy cómoda. Muchas veces, lo que la gente le echa al clima es en realidad culpa de unos zapatos que no son impermeables.
2. Con el frío, la clave son las capas de ropa, más que la temperatura.
Una chaqueta ligera encima de tu ropa normal te deja estar cómodo con mucho más frío. La regla de los ciclistas, "vístete como si hiciera 15°F más de calor", también sirve aquí: vas a entrar en calor en unas pocas cuadras. Cúbrete las orejas y las manos. Lo demás se arregla solo.
3. La lluvia ligera no es problema.
Una chaqueta impermeable con capucha basta para la llovizna típica que hace que la gente no salga a caminar. Un paraguas sirve para la lluvia constante en un día sin viento. Con viento, es mejor una chaqueta con capucha.
4. Con calor, lo importante es el ritmo y tomar agua.
En días de 90°F, camina más despacio, lleva una botella de agua, ve por el lado de la calle con más sombra y piensa en usar sombrero. Antes de las 9 de la mañana y después de las 7 de la noche casi siempre se puede caminar bien, incluso en verano.
5. Ten un plan B.
El mal tiempo de verdad (aguanieve, rayos, calor peligroso) es el momento de tomar el T (el metro y los autobuses de Boston), pedir un auto por app o quedarte en casa. Caminar debería ser tu opción de siempre, no una obligación. Si ya sabes cuál es tu plan B, te animas más a salir.
Una última cosa
Casi siempre, quien decide que "hace muy mal tiempo" está adentro y vestido para estar adentro. Antes de decidir que no es día para caminar, camina 5 minutos hasta la esquina y regresa. Muchas veces la respuesta es distinta de lo que esperabas.
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